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一个黑人毛头小伙莱斯（维斯罗斯•雷恩•香农 Vicellous Reon Shannon 饰）在旧书市无意中淘到了拳王“飓风”鲁本•卡特（丹泽尔•华盛顿 Denzel Washington 饰）在狱中写的自传，并开始了对他的故事产生了兴趣。鲁本出生于贫寒家庭，幼年时嫉恶如仇，因此与当地的白人警察结怨

在祖父母的庇护下，患有自闭症的年轻人卢克进入了一个对他不抱任何期望的世界。但卢克一直在寻找工作和真爱。他不接受任何拒绝。