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这是一个破碎的家庭，酗酒的教练父亲帕迪 家暴妻子，次子汤米 与不堪忍受的母亲远赴他乡；长子布兰登 为了爱情选择留下，并认为从此可以得到父亲的器重与栽培，然而最后父子还是分道扬镳。时隔多年后，汤米带着母亲痛苦死去的悲伤记忆，以及在伊战中的惨痛经历找到父亲，要求后者再度担任自己的教练，以参加MMA的重奖

故事用视觉化的方式揭露了李小龙的人生，他巨大的影响力，以及在他32岁猝然离开人间之后，于艺术与娱乐界不断扩张的影响力。纪录片采访了李小龙许多亲密的朋友与仰慕者，包括篮球明星科比·布莱恩特 、演员米基·洛克、拳击手Manny Pacquiao、乐队黑眼豆豆，这些采访与档案资料、珍贵照片与老胶片，绘制出