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1990 年，一艘巨大的飞船出现在地球上空，人们惶恐不安，却又分外好奇。经过一段时间紧张的等待，外星飞船始终没有动静。人类终于小心翼翼靠近它，强行走进舱内，结果发现了不计其数的外星人。他们形容丑陋，宛如虾子，而且健康状况极差，虚弱无力。原来这是一群来自外星的难民，他们最终被地球人接纳，并隔离在南非约

　　刚刚结束牢狱之灾的纳尔逊•曼德拉（摩根•弗里曼 Morgan Freeman 饰），竞选南非总统成功。他领导人们破除种族隔离制度，并身先士卒，雇佣白人护卫队，在各方面建立不同肤色的沟通。作为1995年橄榄球世界杯的东道主，南非重回国际体育大家庭。不过，南非的英式橄榄球队——队员均为白人的跳羚队，

讲述南非第一任黑人总统曼德拉前妻温妮的故事：纳尔逊·曼德拉曾在狱中度过27个春秋，他的妻子温妮为了帮他出狱四处奔走活动，并几次入狱。温妮也是一位反对种族隔离的斗士，其战斗、忠贞、母爱的形象赢得了广大黑人的爱戴，曾享有“黑人母亲”的尊称。不过随着个人威信的提升，温妮个性中的阴暗一面逐渐暴露在公众面前，

南非自由州是南非白人这一少数群体的据点。在这个保守的乡村地区，力量和男性特权依然是当地人尊崇的两个词汇。Janno是个孤僻、内向的小男孩。他的母亲则是位虔诚的基督教徒。一天，母亲将流浪街头的孤儿Pieter带回了家，并要求Janno像弟弟一样接纳他。两个男孩由此展开了一场争夺权利、遗产和双亲之爱的较